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タニラダー4本【収納袋付き】楽天市場】タニラダーベーシックシングルセット（サッカー版）DVD

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商品説明

タニラダー　4本セット（収納袋付）キッズからシニアまで幅広い年齢層のエクササイズに活用できます高齢者指導では、バランス力、歩行力アップキッズ、競技者では、瞬発能力アップが期待できるエクササイズツールです。瞬発力や走力の向上を目的にスポーツのトレーニングで昔から広く利用されてきた格子状のツールです。サッカー指導者谷真一郎さんがそのラダーの効果を最大限に引き出すため、改良を重ね、4マスの独自のラダーとトレーニング手法として「タニラダー」は開発されました。【サイズ】210cm✕50cm※１マス 50cm✕50cm※身長150~185cm向け【入数】ラダー　４本収納袋　４本入ります※仕切られてるので絡まず安心

カテゴリー:	スポーツ>>>エクササイズグッズ>>>トレーニングラダー
商品の状態:	目立った傷や汚れなし","細かな使用感・傷・汚れはあるが、目立たない
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	佐川急便/日本郵便
発送元の地域:	滋賀県
発送までの日数:	2~3日で発送

レビュー

商品の評価：

4.4点(4234件)

2026-03-21

うまへび9300: 簡単なトレーニングのみですが、本とDVDの両方でわかりやすく説明されています。 DVDで正しい動きが見れるので、細かい動きが確認できます。本の内容としては、基礎の基礎、と言った内容なので、ファンクショナルトレーニングの初心者の方に最適な内容だと思います。我が家では、このDVDにあるトレーニングの流れをやったあと、追加のトレーニングをしています。

2026-03-02

だんご1108: 正月太りの為にチャレンジしようと購入しました。まだ一回しかやってないですが、楽しみながらできるのでいいですね！

2026-03-19

rakuraku3772: 体の調子が悪く、今、これを見ながら頑張ってストレッチしています。

2026-02-16

k.u5778: なかなか難しいので習慣になりませんが面白いです。

2026-03-17

里香１２１２: 周りからラジオ体操をちゃんとすると違うと言われ、DVDを見ながら体操したら背中がポカポカしてきました。

2026-02-02

kurorons: 体力的に余裕が出来てからやろうと購入。まだ出来てませんが、早くやってみたいです。

2026-03-15

バリ蔵: おためしにはちょうどいいです。子供も喜んでダンスしています。

2026-01-19

ちゅんくるり: ウォーミングアップからクールダウンまでしっかりやるだけで、すごくいい運動になります。振り付けも、完璧に踊れたら言うことないけど、多少違っていても、若い頃にいっぱい聴いてた曲にのって踊るのは、すごく楽しい！3曲入ってこの値段は、買わない理由が見つからないくらい！

2026-03-13

saint2000: お試し価格だったので(^^ゞ購入してみましたが、十分楽しめる。楽しいです【⌒◆⌒】ウォーミングアップで、けっこう疲れるのですが(^_^;)パートレッスンもどたばたしつつがんばれます。嫌がってた妹もやりだしたら最後までやって「汗かいたー」と言ってばててました。二回位練習すれば、大体踊れるかなーな感じでしたのでガンバりますー

2026-01-05

らんらんらんりっくりっくらん: 懐かしい耳なじみのある曲なのでのれそうですが、おばちゃんにはついていけませんでした。本当の商品を買わなくてよかったと思いました。迷ってる方はこの普及版買って試してからの方が後悔しないかもです。

2026-03-11

ぽてさん2969: 写真がカラーで分かりやすかった。ＤＶＤが付いていると尚良いと思います

2025-12-22

りー5: この体操を始めてからニキビや吹き出物が一切なくなりました。体操中はリラックスでき嫌な出来事も忘れてスッキリします。本にも体操の仕方が書かれていますが、DVDがあるのでわかりやすいです。 DVDには良い例と悪い例が載っていて、間違いやすい動きでも正しい姿勢がわかります。ラジオ体操第一と第二の他にストレッチも収録されていろので基礎代謝が上がり痩せやすい身体になれます。ラジオ体操と他の体操を合わせて使用していますが、交互に使うだけで更に楽しく体操する事ができます。体操やストレッチの本を始めて買う人も、ラジオ体操なら子供の頃から聴き覚えがありますし、親しみがもてると思います。他の体操をしている人にも、これからの人にも、お勧めの一冊です。

2026-03-09

シマッピー: TVなどでちょっと紹介されているのを見よう見まねでやってみましたが、息が苦しくて全く運動らしくないので、思い切ってこちらの書籍を購入しました。 DVDで、正しいやり方をしっかり説明してくださるので、ようやく理解出来ました。しかし頭で理解しても体がなかなかついてゆきません。本当にハードです。体力のない私は、まだ第2章から先へ進め無いほど(笑) 何度もDVDで繰り返し練習しながら「あ、腰に負担をかけているからポーズが間違っているな」と少しづつ正しいポーズをとれるように頑張っています。ロングブレスを何か月もやっているのに全然痩せない人は、絶対にポーズが間違っているはずです。私は初めて一週間で、体重は全く変わらないのですが、確実に体脂肪は減ってきています。

2026-03-23